Fitbod App: KI-gestützte Trainingspläne für jedes Fitnesslevel zeigt, wie aus Zielen, Verfügbarkeit und Trainingserfahrung ein strukturierter Plan wird. Die App ordnet Übungen, passt Volumen und Intensität an und achtet auf sinnvolle Erholungsfenster. Dadurch entsteht ein Programm, das Fortschritt ermöglicht, ohne Ihren Alltag zu überfordern. Gleichzeitig bleiben Entscheidungen transparent, weil Hinweise in Klartext erscheinen und an den richtigen Momenten greifen. weiterlesen